Progressive Muskelentspannung


Sie leiden unter Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Gereiztheit? Das sind starke Überlastungssymptome! Steigern Sie Ihre Widerstandsfähigkeit mit einer wirkungsvollen Entspannungsmethode und sorgen Sie für Ihre Gesundheit!


Verspannungen, Spannungskopfschmerz, Schlafprobleme und Angstzustände können einige Symptome einer unausgeglichen Work-Life Balance sein und sind Symptome einer langanhaltenden Stressbelastung. Im schlimmsten Fall führen die Symptome ins Burnout. Der völligen Erschöpfung. Mit der Methode der Progressiven Muskelentspannung erlernen Sie ein Entspannungsverfahren, das mit systematischer An- und Entspannung einzelner oder mehrerer Muskelgruppen arbeitet. In dem Kurs erlernen Sie achtsam auf Spannungszustände zu schauen, sie wahrzunehmen und dann bewusst abzubauen. Unser erprobtes Konzept greift bereits nach der ersten Stunde und stärkt Ihr Wohlbefinden.


Mehr Infos:

Anbei findest Du mehr Informationen zum Thema Progressive Muskelentspannung.

Download: Progressive Muskelentspannung Informationen

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Veränderung beginnt jetzt!

Wenn Sie bereit für Glück, Gesundheit und Balance sind kontaktieren Sie mich gerne.